Ruimte voor het kind in het scheidingsproces

Twee Huizen, Eén Sterk Ik

Een scheiding verandert niet alleen de gezinssituatie. Het verandert het fundament onder de voeten van een kind. Wat eerst veilig en voorspelbaar was, voelt ineens anders.


Want wat eerst één vertrouwde wereld was, wordt ineens opgedeeld in twee plekken. Twee huizen, met elk hun eigen gewoontes, regels en sfeer. Voor volwassenen is dat vaak een praktische verandering na vaak een onrustige periode, maar voor een kind voelt het alsof het zich steeds opnieuw moet aanpassen aan een andere manier van leven.


En terwijl alles verschuift, blijft één ding hetzelfde: de behoefte van jullie kind om bij beide ouders te horen, zonder iemand te hoeven missen of kiezen.


Hoe een kind dat laat zien, verschilt enorm. Het ene kind gaat veel praten en stelt veel vragen, alsof het probeert grip te krijgen op wat er allemaal verandert. Een ander kind wordt juist stiller en trekt zich terug, omdat het in die stilte even overzicht probeert te houden. En weer een ander kind reageert sneller boos of emotioneel, vaak op kleine dingen, terwijl daaronder eigenlijk veel meer speelt.


Wat je aan de buitenkant ziet, is dus vaak niet het hele verhaal. Onder dat gedrag zitten regelmatig gevoelens die nog geen woorden hebben gekregen, zoals verdriet over de verandering, verwarring over wat 'thuis' nu betekent, of de angst om één van de ouders minder te zien of kwijt te raken.


Voelt het alsof jullie vooral proberen te begrijpen wat jullie kind laat zien, maar dat het nog niet altijd lukt om daar woorden of richting aan te geven? Kom dan eens langs, zodat we samen rustig kunnen kijken wat jullie kind probeert te vertellen en welke begeleiding daarbij kan helpen.

Voor wie is Twee Huizen, Eén Sterk Ik?

Dit traject is bedoeld voor kinderen van alle leeftijden die ondersteuning nodig hebben bij het omgaan met de veranderingen tijdens of na de scheiding van hun ouders. 


Een scheiding brengt voor veel ouders al genoeg zorgen en emoties met zich mee. Tegelijkertijd is het vaak zoeken naar hoe het écht met een kind gaat, omdat kinderen, ook binnen hetzelfde gezin, heel verschillend kunnen reageren op alles wat verandert. Dat hangt vaak sterk samen met de leeftijd en het karakter van een kind.


Sommige kinderen laten spanning duidelijk zien in hun gedrag of emoties, terwijl andere kinderen van nature gevoeliger of juist meer gesloten zijn, waardoor hun reacties subtieler of minder zichtbaar zijn.


Binnen het coachingtraject sluit ik altijd aan bij waar jullie kind op dat moment staat. In hoe het denkt, voelt en de wereld begrijpt. Zo krijgt wat er vanbinnen speelt de juiste taal, ruimte en ondersteuning.


Jonge kinderen laten vaak nog vooral via spel, gedrag of emoties zien wat hen bezighoudt, omdat gevoelens nog niet altijd onder woorden gebracht kunnen worden. Oudere kinderen en jongeren zijn zich meestal bewuster van wat er speelt binnen het gezin, maar kunnen daardoor ook sterker gaan nadenken, zich aanpassen of spanning ervaren rondom loyaliteit en verwachtingen. Veel kinderen proberen zich onbewust aan te passen aan de situatie. Ze willen niemand verdriet doen. Ze willen het “goed” doen voor beide ouders. Maar juist daardoor kunnen ze hun eigen gevoelens steeds verder naar de achtergrond schuiven.


Iedere leeftijd brengt daarin een eigen beleving, gevoeligheid en behoefte aan ondersteuning met zich mee.


Het traject kan ondersteuning bieden wanneer jullie kind:


  • spanning ervaart rondom wisselmomenten of het leven in twee huizen
  • moeite heeft met alle veranderingen binnen het gezin
  • snel boos, verdrietig of emotioneel reageert
  • zich juist terugtrekt of weinig laat zien van wat er speelt
  • lichamelijke klachten, zoals buikpijn of hoofdpijn of stress ervaart
  • zich verantwoordelijk voelt voor één of beide ouders
  • moeite heeft om zijn of haar gevoelens onder woorden te brengen
  • sterk loyaal is en zichzelf daarin soms vergeet
  • zich onzeker voelt over waar hij of zij ‘hoort’

Binnen het traject krijgt jullie kind de ruimte om stil te staan bij alles wat er vanbinnen speelt. Zonder oordeel. Zonder te hoeven kiezen. En zonder dat gevoelens ‘goed’ of ‘fout’ hoeven te zijn.

Wat is Twee Huizen, Eén Sterk Ik: een veilige basis in een veranderende gezinssituatie?

Twee Huizen, Eén Sterk Ik-taject biedt een veilige en rustige plek voor kinderen, tieners en jongeren die de scheiding van hun ouders meemaken. Een plek waar ze even niet hoeven te schakelen tussen twee huizen, twee verhalen of twee werelden.


In mijn praktijk staat jullie kind centraal. We kijken niet naar wat goed of fout is, maar naar wat er van binnen gebeurt. Wat voelt jullie kind? Wat denkt het? En wat heeft het nodig om zich weer wat sterker te voelen in een periode die vaak onrustig en verwarrend is.


De gesprekken zijn laagdrempelig en afgestemd op de leeftijd en belevingswereld van jullie kind. Dat kan via praten, tekenen, spel of andere creatieve werkvormen. 


Tijdens het traject werken we ondermeer stap voor stap aan:


  • het leren herkennen en begrijpen van gevoelens
  • het verminderen van spanning of innerlijke onrust
  • het versterken van zelfvertrouwen en eigen kracht
  • het vinden van woorden voor wat er van binnen speelt
  • het creëren van meer rust tussen de twee leefwerelden

Ook is er aandacht voor wat jullie kind nodig heeft in contact met jullie als beide ouders, zonder dat jullie kind zich verantwoordelijk hoeft te voelen voor de situatie.

Hoe begeleid ik jullie kind stap voor stap?

Wanneer jullie als ouders zien dat jullie kind moeite heeft met de scheiding, ontstaat vaak de vraag: wat heeft mijn, ons kind nu echt nodig en hoe verloopt zo’n traject bij jou in de praktijk?


Omdat iedere gezinssituatie anders is en de afstemming tussen ouders niet altijd vanzelf gaat, starten we zorgvuldig. Waar nodig doe ik dat met aparte gesprekken, zodat er rust en duidelijkheid ontstaat en we goed kunnen aansluiten bij wat jullie kind nodig heeft.


Vanuit die basis werk ik in een helder opgebouwd traject van 8 sessies. In kleine, overzichtelijke stappen werken we toe naar meer rust, houvast en emotionele stevigheid bij jullie kind.


We beginnen altijd bij de basis: veiligheid en vertrouwen. Want pas als een kind zich echt veilig voelt, ontstaat er ruimte om te laten zien wat er vanbinnen speelt. Zonder druk. Zonder oordeel. Gewoon zoals het is.


Van daaruit kijken we samen naar hoe jullie kind het leven in twee huizen beleeft. Voor veel kinderen is dat best intens. Het wisselen tussen twee werelden kan spanning geven, verwarring oproepen of juist vermoeid maken. We brengen samen in beeld wat helpend is en wat juist belastend voelt, op een manier die past bij de leeftijd en belevingswereld van jullie kind.

Daarna werken we aan het herkennen en begrijpen van emoties. Wat laat jullie kind zien in gedrag, en wat ligt daaronder? Door dat samen te verkennen, ontstaat er vaak al meer rust en begrip, zowel bij het kind als bij jullie als ouders.


Ook is er aandacht voor loyaliteit. Veel kinderen willen het goed doen voor beide ouders. Dat kan veel druk geven van binnen. In mijn praktijk mag alles daarin er zijn, zonder dat jullie kind hoeft te kiezen of zichzelf kwijt hoeft te raken.


Daarnaast oefenen we met het verwoorden van gevoelens en behoeften. Op een manier die veilig en haalbaar is. Zodat jullie kind stap voor stap kan gaan ervaren: ik mag voelen wat ik voel, en dat mag er ook zijn.


Tot slot werken we aan het versterken van het eigen ik. Zodat jullie kind zich steviger voelt, ook als de situatie om hem of haar heen verandert of verdeeld is over twee huizen.

Van eerste gesprek tot afrondende terugblik

Het volledige traject Twee Huizen, Een Sterk Ik kost €925,-.


Dit traject is zorgvuldig opgebouwd en werkt niet vanuit een vaste set sessies die vooraf strak vastligt. Het sluit aan bij wat er zich gaandeweg ontvouwt in het verhaal van jullie kind, in een periode waarin de gezinssituatie in beweging is en veel kan vragen van een kind.


Wat er speelt in beide huizen nemen we steeds als vertrekpunt. Niet alleen wat zichtbaar is in gedrag, maar juist ook wat een kind voelt, beleeft en nodig heeft in het dagelijks leven. 

Zo ontstaat er een traject dat meebeweegt met de realiteit van jullie kind, in plaats van andersom.


Het traject bestaat uit:


  • een verkennend gesprek met ouders en kind van ongeveer 45 minuten waarin we samen de situatie, hulpvraag en verwachtingen rustig verkennen
  • 8 begeleidingssessies met jullie kind van ongeveer 60 minuten, afgestemd op leeftijd, tempo en wat er op dat moment nodig is
  • tussentijds, waar helpend, schriftelijk contact met beide ouders om mee te denken en af te stemmen op wat er in het proces zichtbaar wordt
  • twee oudergesprekken, na sessie vijf en aan aan het einde van het traject als afsluiting

In het oudergesprek is er ruimte om niet alleen te kijken naar wat er speelt, maar vooral naar wat het gedrag van jullie kind probeert te vertellen. Wat valt op? Wat herkennen jullie? En wat betekent dit voor hoe jullie je kind kunnen ondersteunen in het dagelijks leven tussen twee huizen?



Wanneer de afstemming tussen jullie als ouders niet soepel verloopt, vraagt de start van het traject om extra zorgvuldigheid en rust. Juist om te voorkomen dat jullie kind onbedoeld tussen verschillende verwachtingen of perspectieven komt te staan.


In die situaties start ik met twee aparte verkennende gesprekken, zodat er ruimte is voor het perspectief van ieder ouder-kindduo afzonderlijk.  In deze gesprekken nemen we de tijd om de situatie, de hulpvraag en vooral ook de beleving van het kind vanuit beide kanten zorgvuldig te verkennen. 


Indien nodig volgt daarna een apart gesprek met alleen de ouders. Dit gesprek is gericht op het versterken van afstemming, het verhelderen van verwachtingen en het zoeken naar houvast in de samenwerking. 


Niet om alle verschillen op te lossen, maar om voldoende richting en houvast te creëren, zodat er rust kan ontstaan in de samenwerking en jullie kind niet belast wordt door onduidelijkheid, maar zich kan ontwikkelen vanuit een stabiele en veilige basis.


Willen jullie beter begrijpen wat jullie kind nodig heeft tijdens of na een scheiding?

In mijn blog lezen jullie wat er onder zichtbaar gedrag kan liggen en hoe jullie als ouders kunnen ondersteunen.

Een scheiding is een hoofdstuk,
geen eindpunt

Een scheiding markeert geen einde, maar een nieuw hoofdstuk in een verhaal dat gewoon doorgaat. Alleen in een andere vorm en met nieuwe verhoudingen die tijd nodig hebben om hun plek te vinden.


Voor kinderen voelt de periode na een scheiding vaak als een opeenvolging van veranderingen die ze niet zelf hebben gekozen, maar waar ze wel middenin staan.


Terwijl ze ondertussen hun plek proberen te vinden in twee huizen die allebei vertrouwd zouden moeten worden, maar dat niet vanzelf altijd zo voelt. Een plek waar routines, mensen en verhoudingen veranderd zijn, en waar een kind zich telkens opnieuw moet verhouden tot wat ‘thuis’ nu betekent.


Soms komt daar ook de aanwezigheid van een nieuwe partner bij kijken. Dat kan voor een kind extra schakelmomenten geven. Nieuwe gezichten, andere dynamieken en het zoeken naar een nieuwe balans binnen het gezin kunnen maken dat vertrouwdheid nog in opbouw is, terwijl het kind daar wel naar verlangt.


Ouders doen in deze periode doorgaans alles wat binnen hun mogelijkheden ligt. Tegelijkertijd is het heel begrijpelijk dat het zoeken is, omdat er veel tegelijk gebeurt: emoties die hoog kunnen oplopen, praktische afspraken die geregeld moeten worden en nieuwe structuren die zich nog moeten vormen.


Daarbij zijn er vaak in het begin verschillende professionals betrokken, zoals mediators, advocaten of financieel adviseurs, die zich richten op de juridische en praktische kant van de scheiding, zoals afspraken over zorg, financiën en de verdeling van het leven dat er eerst samen was.

Binnen dat geheel ligt mijn rol ergens anders.

Als kindercoach sta ik niet in het juridische of praktische midden, maar juist naast het kind, met aandacht voor wat er vanbinnen gebeurt in een tijd waarin alles aan de buitenkant verandert, omdat juist die relatie de basis vormt waarop een kind zich kan blijven ontwikkelen, ook wanneer de omstandigheden veranderen.


Ik kijk dan mee zonder oordeel, niet als mediator of rechter, maar als iemand die helpt begrijpen wat het kind probeert te vertellen, ook wanneer dat nog niet in woorden lukt.


Gedrag krijgt daarbij vaak een andere betekenis. Wat eerst misschien lijkt op boosheid, terugtrekken of spanning, blijkt regelmatig een vorm van communicatie te zijn over iets dat nog geen woorden heeft gevonden, zoals onzekerheid, loyaliteitsgevoelens of simpelweg de behoefte aan duidelijkheid en rust.


Van daaruit ontstaat ruimte om ouders concrete handvatten te geven die in het dagelijks leven verschil kunnen maken, juist in de kleine dingen die vaak groter zijn dan ze op het eerste gezicht lijken.


Soms zit dat in een vast en voorspelbaar overdrachtsmoment tussen de huizen, zodat een kind weet waar het aan toe is. Soms in eenduidige communicatie tussen ouders, waardoor een kind niet steeds hoeft te schakelen tussen verschillende boodschappen. En vaak zit het in iets eenvoudigs maar wezenlijks: echt luisteren naar wat een kind laat zien, ook wanneer het dat niet direct met woorden doet.


Juist in die kleine aanpassingen ontstaat vaak de meeste rust, voor het kind, en daarmee uiteindelijk ook voor het hele gezin in de nieuwe vorm eromheen.