Wanneer boosheid, verdriet en onzekerheid jullie kind in de weg zitten
De mooiste jij ontstaat
wanneer je jezelf durft te zijn
Kinderen en tieners kunnen soms echt worstelen met hun emoties. Ze raken snel boos, verdrietig of sluiten zich af voor hun omgeving. Dit kan ervoor zorgen dat ze het contact met zichzelf verliezen en zich gedragen op manieren die moeilijk te begrijpen zijn voor henzelf, voor jullie als ouders en hun omgeving.
Voor ouders is het niet altijd makkelijk om precies te zien wat er aan de hand is en leiden vragen vaak tot ruzie en strijd. In zulke gevallen kan kinder- en jongerencoaching heel waardevolle stap zijn.
Kinder- en jongerencoaching is er voor kinderen en jongeren die niet lekker in hun vel zitten of vastlopen op school, thuis of in het contact met anderen. Bijvoorbeeld doordat zij moeite hebben met leren of concentreren, weinig zelfvertrouwen hebben, last hebben van faalangst, pesten, boosheid of verdriet, of moeite hebben met het verwerken van een scheiding of andere ingrijpende gebeurtenis. Samen werken we aan meer rust, zelfvertrouwen, veerkracht en praktische vaardigheden, zodat een kind weer met plezier kan leren, groeien en zichzelf durft te zijn.
Vaak willen kinderen en jongeren hun ouders niet belasten met hun verdriet of onzekerheid, vooral als ze zien dat die het zelf ook moeilijk hebben met het gedrag wat ze vertonen of de situatie die is ontstaan.
Voor hen kan het waardevol zijn om met iemand anders te praten, iemand die onafhankelijk is. Ik bied een veilige ruimte waarin we samen op zoek gaan naar een weg door de wirwar van emoties.
Voor tieners en jongeren kan de periode naar volwassenheid een wervelwind van emoties en keuzes zijn. Ze moeten beslissingen nemen over school, thuis, vrienden, en worden sterk beïnvloed door hun omgeving en gevoelens en ervaren prestatiedruk of groepsdruk. Het kan moeilijk zijn om met ouders of vrienden over hun problemen te praten.
Ook dan kan het fijn zijn om met iemand te praten die een frisse blik heeft en geen oordeel velt. Ik luister zonder te oordelen en help hen overzicht te krijgen in hun verhaal en emoties.
In mijn praktijk in Strijen, in de Hoeksche Waard, staat jullie kind, ongeacht zijn of haar leeftijd, centraal en gaat het om wie hij of zij is en wat het nodig heeft om zich veilig en begrepen te voelen.
Samen ontdekken we stap voor stap hoe jullie kind weer vertrouwen kan krijgen in zichzelf. Hoe er meer overzicht ontstaat in drukke of verwarrende situaties. En hoe het leert omgaan met emoties die soms te groot of te snel voelen.
Jullie kind leert zichzelf beter begrijpen, voelt wat energie geeft en wat juist veel kost. En ontdekt hoe het zijn of haar talenten met meer vertrouwen kan inzetten.
Zo groeit het niet alleen in vaardigheden, maar ook in zelfvertrouwen, veerkracht en plezier.
Voor jullie als ouders betekent dat vaak meer rust en overzicht. Meer begrip voor wat er onder gedrag zit. En weer weten hoe je kunt aansluiten bij wat jullie kind nodig heeft.
Met praktische handvatten en nieuwe inzichten groeit het vertrouwen om jullie kind te begeleiden op een manier die past bij wie het is.
Herkennen jullie dit bij je kind?
Tussen twee werelden in: Als alles doorgaat, maar niets meer hetzelfde is
Jullie zitten midden in een scheiding en jullie hoofd staat vaak nog volledig in het proces. Gesprekken die gevoerd moeten worden, regelzaken die doorgaan, emoties die alle kanten op bewegen.
En ondertussen gaat het leven van jullie tiener gewoon verder. School, toetsen, vrienden, sport… alles vraagt om aandacht en gewoon meedoen.
Jullie zien hoe jullie kind zijn of haar best doet om overeind te blijven in die dagelijkse stroom. Alsof alles normaal is. Maar jullie voelen tussen de regels door dat het schuurt. Meer stilte en eenzaamheid, sneller spanning en rebelser, of juist terugtrekken.
En ergens doet dat pijn. Omdat jullie dit niet voor je kind willen. Niet dat gevoel van heen en weer getrokken worden tussen twee werelden.
Van 0 naar 100 in een paar seconden.
Het begint klein.
Tot alles ineens omslaat.
Emoties lopen snel hoog op en een boze bui of driftbui kan alles overnemen.
En jullie staan er middenin, zoekend naar hoe je weer rust brengt.
Wanneer je voelt: dit gaat niet alleen over ‘plagen’
Jullie merken dat er iets verandert bij jullie kind, maar het is niet altijd duidelijk wat er precies speelt.
Misschien wil jullie kind ineens minder graag naar school. Komt het stiller thuis, sneller geïrriteerd of juist teruggetrokken. En hoewel er gezegd wordt dat het 'wel meevalt', voelen jullie dat er meer achter zit.
Er zijn kleine signalen die blijven hangen. Spullen die kwijt raken of kapot gaan, minder contact met klasgenoten, spanning rondom appjes of schoolmomenten. Soms ook lichamelijke klachten zoals buikpijn of hoofdpijn zonder duidelijke oorzaak.
En ergens groeit het gevoel dat er meer speelt dan alleen ‘niet lekker in je vel zitten’ , dat er misschien sprake is van pesten of buitensluiten.
Jullie gunnen jullie kind zo dat het steviger in zijn of haar schoenen staat en met meer zelfvertrouwen zijn of haar plek durft in te nemen.
Er zijn momenten waarop je als ouders het gevoel hebt vast te zitten in wat jullie al zo vaak hebt geprobeerd.
Jullie willen vooruit, maar het voelt alsof jullie in kringetjes blijven lopen.
Soms helpt het om het even niet alleen te hoeven doen.
Een frisse blik van buitenaf brengt dan vaak weer rust, ruimte en richting.
Meer weten over hoe jullie onzekerheid en faalangst kunnen doorbreken van jullie kind?
Vraag dan gratis het e-book Stap voor Stap naar zelfvertrouwen aan
Gratis ontdeksessie
Maken jullie je steeds vaker zorgen omdat jullie als gezin in situaties terechtkomen waar jullie samen niet meer goed uitkomen, hoe hard jullie ook proberen het anders te doen?
Misschien zien jullie dat jullie kind worstelt, dat emoties sneller oplopen of dat het zelfvertrouwen afneemt, en voelen jullie tegelijkertijd dat afwachten geen optie meer is.
Jullie hebben al veel adviezen gehoord en weten niet meer welke richting jullie moeten kiezen. Samen creëren we overzicht, zodat je beter kunt beoordelen wat helpend is voor jullie kind.
In een gratis ontdeksessie nemen we de tijd om samen met jullie kind te ontdekken wie hij of zij werkelijk is, voorbij het gedrag dat zichtbaar is en voorbij de zorgen die op de voorgrond staan. We kijken naar welke kwaliteiten en talenten al aanwezig zijn en hoe deze op een helpende manier ingezet kunnen worden bij uitdagingen thuis, op school of in sociale situaties.
Als jullie kind, tiener of jongere …
... kan kinder- of jongerencoaching een steun zijn.
Omdat je brein anders mag zijn ...
Jullie zien jullie kind worstelen, voelen de zorgen en vragen jullie af wat het echt nodig heeft.
Het kan verwarrend zijn als school aangeeft dat jullie kind moeite heeft om het standaard leerprogramma bij te houden. Dit roept vaak vragen op over gedrag, motivatie of specifieke uitdagingen zoals faalangst, concentratie uitdagingen, rekenangst of leerproblemen, dyslexie, dyscalculie, ADHD, ADD, TOS of ASS.
Persoonlijke coaching helpt ontdekken wat er in
hoofd en hart speelt, versterkt zelfvertrouwen en leerplezier. Het biedt begeleiding die aansluit bij wie jullie kind is, zodat het kan groeien op zijn of haar eigen manier.
Mijn Trajecten
Meidenkracht
De tienerjaren kunnen mooi én uitdagend zijn. Jullie dochter ontdekt steeds meer wie ze is, wat bij haar past en welke plek ze wil innemen in de wereld. Tegelijkertijd kan deze zoektocht ook onzeker voelen.
De mening van anderen wordt belangrijker. Ze vergelijkt zichzelf misschien vaker met vriendinnen, klasgenoten of de beelden die ze online ziet. Ze wil erbij horen, het goed doen en voldoen aan de verwachtingen om haar heen.
Maar er is vaak twijfel en onzekerheid en vraagt ze zich af of ze wel leuk genoeg is, of ze het goed genoeg doet en of ze zichzelf wel mag zijn.
Terwijl ze groeit en verandert, kan het lastig zijn om haar eigen stem te blijven horen.
Samen bouwen we aan stevigheid van binnenuit, leren we grenzen herkennen en groeit haar zelfvertrouwen. Zo wordt ze niet alleen sterk aan de buitenkant, maar voelt ze zich dat ook vanbinnen.
Meidenkracht is een speciaal traject voor meiden van 12 tot 16 jaar.
Twee huizen, één sterk ik
Een scheiding kan voor een kind verwarrend en intens zijn. Twee huizen, wisselende routines en gevoelens die nog niet altijd te plaatsen zijn, kunnen maken dat jullie kind zich heen en weer bewogen voelt tussen verschillende werelden.
In mijn praktijk staat jullie kind centraal. We onderzoeken niet wat goed of fout is, maar wat er van binnen gebeurt. Wat raakt jullie kind? Wat speelt er in hoofd en hart? En wat is er nodig om zich weer wat steviger en rustiger te voelen in een periode waarin veel verandert?
Stap voor stap leert jullie kind zijn of haar gevoelens beter herkennen en begrijpen, en woorden geven aan wat eerst nog onduidelijk was.
Zo groeit er van binnen meer stevigheid en rust, ook als de situatie om jullie kind heen nog in beweging is.
Het Twee Huizen, Eén Sterk Ik-traject biedt een rustige en veilige plek waar kinderen, tieners en jongeren even niet hoeven te schakelen tussen twee thuissituaties, verhalen of verwachtingen.
Stevig staan, dicht bij jezelf
Pesten, buitensluiting of meidenvenijn kunnen diepe sporen achterlaten. Niet alleen door wat er gebeurt, maar vooral door wat jullie kind daarna met zich meedraagt. Onzekerheid, twijfels en het gevoel er niet helemaal bij te horen kunnen ongemerkt steeds meer invloed krijgen.
Soms lijkt het aan de buitenkant alsof alles goed gaat, terwijl er vanbinnen veel speelt. Thuis komen spanning, boosheid, verdriet of onzekerheid er soms pas uit. Steeds vaker nadenken over wat anderen vinden, jezelf aanpassen of bang zijn om niet geaccepteerd te worden, kost veel energie.
Meidenvenijn wordt vaak gekoppeld aan meisjes, maar ook jongens kunnen geraakt worden door subtiele vormen van buitensluiting, groepsdruk en sociale afwijzing.
Daarnaast zorgt sociale media ervoor dat kinderen minder makkelijk afstand kunnen nemen. Een bericht, groepsapp of online reactie kan lang blijven doorwerken.
Het Stevig staan, dicht bij jezelf-traject biedt kinderen, tieners of jongeren de ruimte om ervaringen een plek te geven, opnieuw vertrouwen op te bouwen en te ontdekken: ik mag zijn wie ik ben.
Faalangst en prestatiedruk
Op dit moment werk ik aan een nieuw traject voor jongeren rondom faalangst en prestatiedruk.
Een traject waarin ruimte is voor de druk die jongeren ervaren, de hoge verwachtingen die ze zichzelf opleggen en de zoektocht naar meer vertrouwen in zichzelf.
Steeds meer jongeren ervaren dat ze veel moeten. Goed presteren, geen fouten maken, voldoen aan verwachtingen en blijven doorgaan. Aan de buitenkant lijkt het vaak alsof alles goed gaat, terwijl er vanbinnen veel spanning, twijfel of onzekerheid kan spelen.
Met dit traject wil ik jongeren een veilige plek bieden waar ze mogen ontdekken waar die druk vandaan komt, wat hen helpt om met uitdagingen om te gaan en hoe ze weer meer vertrouwen kunnen krijgen in hun eigen kunnen.
Heb je vragen of wil je meer weten over dit traject? Laat het gerust weten.

Benieuwd wat ik voor jullie kan betekenen?
Soms voelt het alsof jullie als ouders blijven zoeken naar wat echt helpend is. En dat jullie vooral verlangen naar helderheid, rust en vertrouwen in de volgende stap voor jullie kind.
In een ontdeksessie kijken we samen zorgvuldig naar wat er speelt op school en thuis. En wat jullie kind nodig heeft om weer met meer rust, vertrouwen en plezier verder te kunnen groeien.
Je krijgt helderheid over de situatie én over wat op dit moment helpend kan zijn voor jullie kind en jullie gezin.
Willen jullie een eerste stap zetten naar meer rust en duidelijkheid?
Hoe ziet een 1:1 coachingtraject er uit?
kennismaking
Eén telefoontje kan al veel
helderheid brengen.
We maken kennis en verkennen samen wat er speelt bij jullie kind: welke zorgen er leven, welke patronen of uitdagingen jullie zien, en waar jullie als ouders behoefte aan hebben om jullie kind het beste te kunnen ondersteunen.
Als we besluiten verder te gaan, plannen we daarna een ontdeksessie.
In een gratis ontdeksessie (30 minuten) kijken we samen met jullie kind voorbij gedrag en zorgen.
Jullie kind is leidend in het gesprek, terwijl ik vooral luister en samen ontdek wat hem of haar echt helpt.
Door aandacht te geven aan wat wél mogelijk is, leert jullie kind om te gaan met uitdagingen, ervaart zijn of haar eigen kracht en ontwikkelt zelfvertrouwen.
Tijdige en gerichte ondersteuning kan een wereld van verschil maken voor de toekomst van jullie kind.
1:1 coaching
We starten met een basistraject van acht coachsessies, waarbij we elkaar eens per twee weken ontmoeten.
Na deze acht sessies kijken we samen terug én vooruit. Soms is het basistraject voldoende. Soms is het prettig om de begeleiding nog even voort te zetten. In dat geval kunnen jullie kiezen voor een vervolgtraject van drie of vijf sessies.
We hebben regelmatig contact om te zien hoe het gaat en bij te sturen waar nodig. De sessies zijn altijd afgestemd op de concentratie en belastbaarheid van jullie kind
blijvende groei
Na het coachingstraject zorgen we samen dat de groei en inzichten van jullie kind geborgd blijven.
Het kan fijn zijn om een na een paar maanden een terugkomsessie in te plannen. Om te zien hoe het gaat, nieuwe vragen te bespreken of even mee te denken als jullie kind weer een nieuwe stap zet.
Zo blijft de ontwikkeling in beweging, groeit het zelfvertrouwen verder, en voelen jullie als ouders ook dat
jullie kind sterker staat
en beter omgaat met uitdagingen.
Van spel naar inzicht en verbinding
Willen jullie op een speelse manier in contact komen met jullie kind en echt ontdekken wat er in hem of haar omgaat?
Met Schatgravers kan dat!
Als officieel verkooppunt bied ik het spel aan, zodat jullie thuis meteen kunnen beginnen.
Met het spel ontdekken kinderen waar hun talenten en sterke kanten liggen, groeit hun zelfvertrouwen en ontstaan vanzelf mooie gesprekken.
Zo wordt samen spelen niet alleen plezierig, maar ook een manier om elkaar beter te begrijpen en de onderlinge band te versterken.
Recente Blogs


Methoden van Coaching
Een veilige omgeving waarin jullie kind zichzelf kan zijn, is de basis van mijn aanpak.
Jullie kind moet zich vrij voelen om te praten over gevoelens en gedachten. Vertrouwen, luisteren, veiligheid, creativiteit en humor zijn voor mij essentieel in mijn rol als kindercoach. Om op een ontspannen manier met jullie kind aan de slag te gaan, maak ik gebruik van verschillende methoden, creatieve werkvormen en spellen, altijd afgestemd op de leeftijd en behoeften van jullie kind.
Zoals Kids' Skills (vaardigheid aanleren), ReT (helpende gedachten maken), Matrix methode (gesprekstechniek met als doel regie over het eigen hoofd) en Voice Dialogue/ Delenwerk met behulp van tafelopstellingen.
Als
gecertificeerd Kernvisiecoach en
Ik Leer Leren-trainer
bied ik
leerbegeleiding aan kinderen die moeite hebben met leren en niet optimaal tot hun recht komen op school. Samen onderzoeken we de sterke punten van jullie kind en leer ik jullie kind nieuwe strategieën aan om de lesstof anders aan te pakken. Dit zorgt vaak voor mooie stappen vooruit in zijn of haar ontwikkeling. In mijn praktijk maak ik ook gebruik van het
WerkboekMindset van het
Talentenlab, dat kinderen via verhalen en creatieve opdrachten leert het verschil tussen een vaste en groeimindset te begrijpen en toe te passen om hun eigen doelen te bereiken.












