Wanneer boosheid, verdriet en onzekerheid jullie kind in de weg zitten

Meer weten?

De mooiste jij ontstaat

wanneer je jezelf durft te zijn

Kinderen en tieners kunnen soms echt worstelen met hun emoties. Ze raken snel boos, verdrietig of sluiten zich af voor hun omgeving. Dit kan ervoor zorgen dat ze het contact met zichzelf verliezen en zich gedragen op manieren die moeilijk te begrijpen zijn voor henzelf, voor jullie als ouders en hun omgeving.


Voor ouders is het niet altijd makkelijk om precies te zien wat er aan de hand is en leiden vragen vaak tot ruzie en strijd. In zulke gevallen kan kinder- en jongerencoaching heel waardevolle stap zijn.


Kinder- en jongerencoaching is er voor kinderen en jongeren die niet lekker in hun vel zitten of vastlopen op school, thuis of in het contact met anderen. Bijvoorbeeld doordat zij moeite hebben met leren of concentreren, weinig zelfvertrouwen hebben, last hebben van faalangst, pesten, boosheid of verdriet, of moeite hebben met het verwerken van een scheiding of andere ingrijpende gebeurtenis. Samen werken we aan meer rust, zelfvertrouwen, veerkracht en praktische vaardigheden, zodat een kind weer met plezier kan leren, groeien en zichzelf durft te zijn.


Vaak willen kinderen en jongeren hun ouders niet belasten met hun verdriet of onzekerheid, vooral als ze zien dat die het zelf ook moeilijk hebben met het gedrag wat ze vertonen of de situatie die is ontstaan.


Voor hen kan het waardevol zijn om met iemand anders te praten, iemand die onafhankelijk is. Ik bied een veilige ruimte waarin we samen op zoek gaan naar een weg door de wirwar van emoties.


Voor tieners en jongeren kan de periode naar volwassenheid een wervelwind van emoties en keuzes zijn. Ze moeten beslissingen nemen over school, thuis, vrienden, en worden sterk beïnvloed door hun omgeving en gevoelens en ervaren prestatiedruk of groepsdruk. Het kan moeilijk zijn om met ouders of vrienden over hun problemen te praten.


Ook dan kan het fijn zijn om met iemand te praten die een frisse blik heeft en geen oordeel velt. Ik luister zonder te oordelen en help hen overzicht te krijgen in hun verhaal en emoties.


In mijn praktijk in Strijen, in de Hoeksche Waard, staat jullie kind, ongeacht zijn of haar leeftijd, centraal en gaat het om wie hij of zij is en wat het nodig heeft om zich veilig en begrepen te voelen.


Samen ontdekken we stap voor stap hoe jullie kind weer vertrouwen kan krijgen in zichzelf. Hoe er meer overzicht ontstaat in drukke of verwarrende situaties. En hoe het leert omgaan met emoties die soms te groot of te snel voelen.


Jullie kind leert zichzelf beter begrijpen, voelt wat energie geeft en wat juist veel kost. En ontdekt hoe het zijn of haar talenten met meer vertrouwen kan inzetten.

Zo groeit het niet alleen in vaardigheden, maar ook in zelfvertrouwen, veerkracht en plezier.


Voor jullie als ouders betekent dat vaak meer rust en overzicht. Meer begrip voor wat er onder gedrag zit. En weer weten hoe je kunt aansluiten bij wat jullie kind nodig heeft.


Met praktische handvatten en nieuwe inzichten groeit het vertrouwen om jullie kind te begeleiden op een manier die past bij wie het is.

 Herkennen jullie dit bij je kind?

Tussen twee werelden in: Als alles doorgaat, maar niets meer hetzelfde is


Jullie zitten midden in een scheiding en jullie hoofd staat vaak nog volledig in het proces. Gesprekken die gevoerd moeten worden, regelzaken die doorgaan, emoties die alle kanten op bewegen.


En ondertussen gaat het leven van jullie tiener gewoon verder. School, toetsen, vrienden, sport… alles vraagt om aandacht en gewoon meedoen.


Jullie zien hoe jullie kind zijn of haar best doet om overeind te blijven in die dagelijkse stroom. Alsof alles normaal is. Maar jullie voelen tussen de regels door dat het schuurt. Meer stilte en eenzaamheid, sneller spanning en rebelser, of juist terugtrekken.


En ergens doet dat pijn. Omdat jullie dit niet voor je kind willen. Niet dat gevoel van heen en weer getrokken worden tussen twee werelden.

 Van 0 naar 100 in een paar seconden.

Het begint klein.
Tot alles ineens omslaat.

Emoties lopen snel hoog op en een boze bui of driftbui kan alles overnemen.


En jullie staan er middenin, zoekend naar hoe je weer rust brengt.


Wanneer je voelt: dit gaat niet alleen over ‘plagen’

Jullie merken dat er iets verandert bij jullie kind, maar het is niet altijd duidelijk wat er precies speelt.


Misschien wil jullie kind ineens minder graag naar school. Komt het stiller thuis, sneller geïrriteerd of juist teruggetrokken. En hoewel er gezegd wordt dat het 'wel meevalt', voelen jullie dat er meer achter zit.

Er zijn kleine signalen die blijven hangen. Spullen die kwijt raken of kapot gaan, minder contact met klasgenoten, spanning rondom appjes of schoolmomenten. Soms ook lichamelijke klachten zoals buikpijn of hoofdpijn zonder duidelijke oorzaak.


En ergens groeit het gevoel dat er meer speelt dan alleen ‘niet lekker in je vel zitten’ , dat er misschien sprake is van pesten of buitensluiten.


Jullie gunnen jullie kind zo dat het steviger in zijn of haar schoenen staat en met meer zelfvertrouwen zijn of haar plek durft in te nemen.


Er zijn momenten waarop je als ouders het gevoel hebt vast te zitten in wat jullie al zo vaak hebt geprobeerd.
Jullie willen vooruit, maar het voelt alsof jullie in kringetjes blijven lopen.


Soms helpt het om het even niet alleen te hoeven doen.

Een frisse blik van buitenaf brengt dan vaak weer rust, ruimte en richting.


Meer weten over hoe jullie onzekerheid en faalangst kunnen doorbreken van jullie kind?


Vraag dan gratis het e-book Stap voor Stap naar zelfvertrouwen aan

Gratis ontdeksessie


Maken jullie je steeds vaker zorgen omdat jullie als gezin in situaties terechtkomen waar jullie samen niet meer goed uitkomen, hoe hard jullie ook proberen het anders te doen?


Misschien zien jullie dat jullie kind worstelt, dat emoties sneller oplopen of dat het zelfvertrouwen afneemt, en voelen jullie tegelijkertijd dat afwachten geen optie meer is.

Jullie hebben al veel adviezen gehoord en weten niet meer welke richting jullie moeten kiezen. Samen creëren we overzicht, zodat je beter kunt beoordelen wat helpend is voor jullie kind.


In een gratis ontdeksessie nemen we de tijd om samen met jullie kind te ontdekken wie hij of zij werkelijk is, voorbij het gedrag dat zichtbaar is en voorbij de zorgen die op de voorgrond staan. We kijken naar welke kwaliteiten en talenten al aanwezig zijn en hoe deze op een helpende manier ingezet kunnen worden bij uitdagingen thuis, op school of in sociale situaties.


lees meer over de gratis ontdeksessie

Als jullie kind, tiener of jongere …

vinkje van logo

gespannen, bang of boos is 

vinkje van logo

moeite heeft met andere kinderen

vinkje van logo

verdrietig is

vinkje van logo

slecht slaapt

vinkje van logo

veel piekert

vinkje van logo

onzeker of faalangstig is

vinkje van logo

op zoek is naar zichzelf 

vinkje van logo

hooggevoelig is 

vinkje van logo

stil en teruggetrokken is

vinkje van logo

óf weinig zelfvertrouwen heeft

... kan kinder- of jongerencoaching een steun zijn.

Omdat je brein anders mag zijn ...


Jullie zien jullie kind worstelen, voelen de zorgen en vragen jullie af wat het echt nodig heeft.


Het kan verwarrend zijn als school aangeeft dat jullie kind moeite heeft om het standaard leerprogramma bij te houden. Dit roept vaak vragen op over gedrag, motivatie of specifieke uitdagingen zoals faalangst, concentratie uitdagingen, rekenangst of leerproblemen, dyslexie, dyscalculie, ADHD, ADD, TOS of ASS.


Persoonlijke coaching helpt ontdekken wat er in

hoofd en hart speelt, versterkt zelfvertrouwen en leerplezier. Het biedt begeleiding die aansluit bij wie jullie kind is, zodat het kan groeien op zijn of haar eigen manier.


Lees meer over mijn leerbegeleiding

Mijn Trajecten

Benieuwd wat ik voor jullie kan betekenen?


Soms voelt het alsof jullie als ouders blijven zoeken naar wat echt helpend is. En dat jullie vooral verlangen naar helderheid, rust en vertrouwen in de volgende stap voor jullie kind.


In een ontdeksessie kijken we samen zorgvuldig naar wat er speelt op school en thuis.  En wat jullie kind nodig heeft om weer met meer rust, vertrouwen en plezier verder te kunnen groeien.


Je krijgt helderheid over de situatie én over wat op dit moment helpend kan zijn voor jullie kind en jullie gezin.


Willen jullie een eerste stap zetten naar meer rust en duidelijkheid?

Hoe ziet een 1:1 coachingtraject er uit?

kennismaking

Eén telefoontje kan al veel

helderheid brengen.


We maken kennis en verkennen samen wat er speelt bij jullie kind: welke zorgen er leven, welke patronen of uitdagingen jullie zien, en waar jullie als ouders behoefte aan hebben om jullie kind het beste te kunnen ondersteunen.


Als we besluiten verder te gaan, plannen we daarna een ontdeksessie.

In een gratis ontdeksessie (30 minuten) kijken we samen met jullie kind voorbij gedrag en zorgen.


Jullie kind is leidend in het gesprek, terwijl ik vooral luister en samen ontdek wat hem of haar echt helpt.


Door aandacht te geven aan wat wél mogelijk is, leert jullie kind om te gaan met uitdagingen, ervaart zijn of haar eigen kracht en ontwikkelt zelfvertrouwen.


Tijdige en gerichte ondersteuning kan een wereld van verschil maken voor de toekomst van jullie kind.

1:1 coaching

We starten met een basistraject van acht coachsessies, waarbij we elkaar eens per twee weken ontmoeten.


Na deze acht sessies kijken we samen terug én vooruit. Soms is het basistraject voldoende. Soms is het prettig om de begeleiding nog even voort te zetten. In dat geval kunnen jullie kiezen voor een vervolgtraject van drie of vijf sessies.


We hebben regelmatig contact om te zien hoe het gaat en bij te sturen waar nodig. De sessies zijn altijd afgestemd op de concentratie en belastbaarheid van jullie kind

blijvende groei

Na het coachingstraject zorgen we samen dat de groei en inzichten van jullie kind geborgd blijven.



Het kan fijn zijn om een na een paar maanden een terugkomsessie in te plannen. Om te zien hoe het gaat, nieuwe vragen te bespreken of even mee te denken als jullie kind weer een nieuwe stap zet.


Zo blijft de ontwikkeling in beweging, groeit het zelfvertrouwen verder, en voelen jullie als ouders ook dat

jullie kind sterker staat

en beter omgaat met uitdagingen.

Van spel naar inzicht en verbinding

Willen jullie op een speelse manier in contact komen met jullie kind en echt ontdekken wat er in hem of haar omgaat?

 Met Schatgravers kan dat!

Als officieel verkooppunt bied ik het spel aan, zodat jullie thuis meteen kunnen beginnen.

Met het spel ontdekken kinderen waar hun talenten en sterke kanten liggen, groeit hun zelfvertrouwen en ontstaan vanzelf mooie gesprekken.


Zo wordt samen spelen niet alleen plezierig, maar ook een manier om elkaar beter te begrijpen en de onderlinge band te versterken.

Lees meer

Recente Blogs

terugtrokken meisje met TOS
door Ilse Steenbergen 22 november 2025
Ontdek hoe Taalontwikkelingsstoornis (TOS) het leven van kinderen stil beïnvloedt — van innerlijke spraak tot zelfvertrouwen en school.
door Ilse Steenbergen 28 augustus 2025
De zomervakantie zit er bijna weer op. Speciaal voor OudersHW schreef ik een informatieve gastblog. Lees hem hier! De zomervakantie. Voor veel gezinnen een tijd van lucht, rust en ruimte. Geen gehaast in de ochtend, geen huiswerk, geen druk schema met sport, geen vol hoofd. Gewoon even zijn. Een periode waarin kinderen langzaam tot rust komen. Hun eigen ritme vinden. Weer even ‘gewoon kind’ kunnen zijn, zonder te moeten presteren. Voor veel ouders is het ook een tijd waarin er wat meer lucht komt. Minder geregel. Minder strijd. Meer momenten van verbinding. Even geen strijd over kleren die niet goed zitten, schooltaken die frustreren, of overprikkeling na een drukke dag. Mika’s moeder voelt dat er iets speelt, maar wat? Ze weet niet precies waar het zit, maar de lichte ontspanning van de vakantie maakt plaats voor iets dat meer spanning in zich draagt. Het is ergens halverwege augustus. Mika zit op de grond met kleurpotloden om zich heen, als de brievenbus kleppert. Haar moeder raapt de stapel folders op. Grote letters: Back to school! Nieuwe tassen, schriften, pennen en brooddozen. ‘Jouw gymschoenen zijn echt versleten,’ zegt haar moeder terwijl ze de schoenenfolder op tafel legt. ‘We moeten binnenkort even kijken.’ Mika knikt, zonder op te kijken. Ze kleurt verder, nét iets stiller dan eerst. De dag erna staan ze buiten. De buurvrouw komt aanlopen, glimlacht naar Mika. ‘En, heb je er alweer een beetje zin in… om naar school te gaan?’ Mika haalt haar schouders op. ‘Weet ik niet zo.’ Haar moeder kijkt naar haar gezicht. Een kleine frons. Nauwelijks zichtbaar, maar ze ziet het. De rest van de dag is Mika wat kortaf. Later die week barst ze ineens in tranen uit omdat de pot pindakaas op is. Dan weer zit ze stilletjes op de bank, met haar knuffel op schoot. Niet ieder kind staat te springen Voor veel kinderen is school een gezellige plek. Ze kijken ernaar uit om vriendjes en klasgenootjes weer te zien, verlangen naar de structuur van school, het dagritme en voelen zich er thuis, omdat ze zich veilig voelen in de klas, steun ervaren van hun juf of meester en hun plekje in de groep hebben gevonden. Maar dat is niet voor iedereen zo. Er is ook een groep kinderen bij wie de gedachte aan de eerste schooldag eerder spanning oproept dan enthousiasme. Niet omdat ze niet naar school willen om thuis te kunnen gamen en televisie kijken, maar omdat school voor hen niet vanzelfsprekend voelt als een veilige of prettige plek. Vaak zijn dit kinderen die zich anders voelen dan anderen. Kinderen die gevoelig zijn voor prikkels of stemmingen, die sneller overprikkeld raken, moeite hebben met lezen of rekenen of juist snel verveeld zijn. Kinderen met een labels zoals dyslexie, ADHD, HSP, autisme of kinderen met kenmerken van hoogbegaafdheid. Kinderen die niet goed passen binnen het standaardstramien van ons onderwijssysteem. Voor hen betekent 'weer naar school' niet alleen het loslaten van de vakantie, maar óók het weer betreden van een wereld waarin zij zich soms onbegrepen, overvraagd of tekortgedaan voelen. Als spanning een echo is van vroegere ervaringen Wat op het eerste gezicht gewoon gezonde spanning lijkt, kan voor sommige kinderen een terugkeer zijn naar iets ouds. Naar ervaringen van niet mee kunnen komen, van anders zijn, van steeds nét buiten de lijntjes kleuren. Het roept herinneringen op aan momenten van afwijzing, frustratie of onbegrip, gevoelens die diep vanbinnen zijn blijven hangen en nu opnieuw worden aangeraakt: Lesstof die niet past ,te makkelijk, te verwarrend, te saai. Een juf of meester die haar of zijn best doet, maar je net niet snapt. Steeds moeten stilzitten , terwijl je lijf snakt naar beweging. Lange instructies zonder interactie , die je hoofd laten tollen. Opdrachten zonder betekenis , waar je niks mee kunt. Een klas vol prikkels , waar je overleeft in plaats van leert. Lezen onder tijdsdruk , terwijl de letters dansen en je hartslag omhoog schiet. Sommige kinderen kunnen niet goed onder woorden brengen wat er in hen omgaat zodra het schooljaar dichterbij komt. Ze voelen van alles, maar missen de taal om het te zeggen. In plaats van duidelijke woorden of uitleg, laten ze het zien in hun gedrag. Dat kan zich uiten in lichamelijke klachten zoals buikpijn of hoofdpijn, in een plotselinge woede-uitbarsting over iets kleins, of in een koppig 'nee', zonder dat ze zelf precies begrijpen waar dat vandaan komt. Wat er aan de buitenkant zichtbaar is, zoals weerstand, vermoeidheid, emotionele reacties, is vaak slechts het topje van de ijsberg. Daaronder liggen diepere lagen verscholen: herinneringen aan momenten waarop ze faalden, zich overvraagd voelden, of het gevoel hadden anders te zijn dan de rest. Het zijn ervaringen die soms al vroeg zijn ontstaan, en die zich niet alleen in het hoofd, maar ook in het lichaam hebben vastgezet. De spanning kruipt hun lijf in nog vóór ze het zelf beseffen. Een nieuwe juf of meester, ander klaslokaal, ander plekje in de klas, voor veel kinderen spannend, maar voor kinderen met een leeruitdaging voelt het als een alarm. Hun hart gaat sneller, spieren spannen aan, ademhaling versnelt. Alles in hun lichaam zegt: let op!. Ze slapen onrustiger en raken sneller uit balans. Het is geen onwil of lastig zijn, maar een lichamelijke reactie op de spanning die school oproept. ’s Avonds ligt Mika onder haar deken met haar knuffel stevig tegen zich aan. Haar moeder zit naast haar op bed. Het is stil in de kamer, maar Mika’s ademhaling verraadt dat haar hoofd nog lang niet stil is. Dan buigt haar moeder zich iets naar voren. “Wat zou jij fijn vinden op je eerste schooldag?” vraagt ze zacht. Mika fronst even. “Dat ik eerst gewoon even mag kijken. Zonder dat ik meteen iets moet zeggen.” De moeder van Mika knikt. “Dat lijkt me ook heel fijn. En je nieuwe meester… wat hoop je daarvan?” Mika zucht. “Dat hij rustig praat. En dat hij het niet erg vindt als ik iets niet meteen snap.” Haar moeder knikt. “Is er iets waar je een beetje tegenop ziet? Iets waar we over kunnen praten of samen kunnen oefenen?” Mika draait zich half op haar zij. “Dat ik niet weet waar ik moet gaan zitten. Of dat ik nergens hoor.” De moeder van Mika legt een hand op haar voet. “Dat is spannend, hè. En als je hoofd straks vol zit na school, weet je al wat dan helpt?” “Even niks hoeven. Of gewoon met jou wandelen. Zonder praten,” zegt Mika. Haar moeder glimlacht zacht. “Dat is goed om te weten. Dan doen we dat.” Mika’s moeder hoeft geen oplossing te hebben. Alleen de vragen stellen is al genoeg. Nieuwsgierig zijn zonder oordeel. Mika voelt: mijn gedachten zijn welkom. Mijn gevoelens mogen er zijn. De moeder van Mika helpt haar landen. Niet door iets groots te doen, maar door er echt te zijn. Met aandacht. Zodat Mika zich weer even veilig voelt, en haar voeten langzaam de grond weer raken. Wat kun jullie als ouders doen? Jullie kunnen de school niet veranderen, niet zomaar. Maar jullie kunnen wél een brug bouwen. Tussen de wereld van thuis en die van school. Een plek bieden waar alles wat ingewikkeld is, even mag landen. Waar spanning benoemd mag worden. Waar het tempo van wennen niet wordt opgejaagd. Waar geen eisen worden gesteld, maar vragen mogen bestaan. Want wennen aan school, aan een nieuwe plek, een andere juf of meester, een ander ritme… dat lukt pas als je eerst bent geland. Als je lijf weet: ik ben veilig. Ik mag er zijn. Pas dan durf je weer te leren, te proberen, te zoeken. Zonder dat je elke seconde hoeft te vechten om staande te blijven. Samen landen: zo kun jullie jullie kind helpen bij de start van het schooljaar De overgang van vakantie naar school voelt voor veel kinderen als een sprong in het diepe. Voor kinderen die nét even anders leren, voelen of denken, brengt dat soms extra spanning met zich mee. Tegelijk zit er ook iets opwindends in die eerste schoolweken. Een gezonde, tintelende spanning die past bij iets nieuws en onbekends. Alles is weer anders: de stemmen, de regels, de sfeer in de klas. Het vraagt tijd om te wennen, om opnieuw hun plek te vinden. Om te schakelen van de vrijheid van thuis naar de structuur van school. Maar voordat het echt vertrouwd kan worden, is er ruimte nodig. Ruimte om te landen, om te observeren, om die nieuwe wereld stap voor stap te leren kennen. 6 tips om jullie kind ruimte te geven om te landen en zich veilig te voelen tijdens deze nieuwe start. Niet groots of ingewikkeld, maar liefdevol en praktisch: 1. Praat over gevoelens Geef je kind de ruimte om te vertellen wat het voelt rondom de start van school. Luister zonder oordeel, zonder te bagatelliseren, maar ook zonder dingen groter te maken dan ze zijn. Merk je dat je kind vooral de negatieve dingen benoemt? Vraag dan ook eens naar wat wél fijn is. Zo krijgt het een gebalanceerd beeld van zijn eigen beleving. 2. Stel vragen die uitnodigen Vraag wat jullie kind spannend vindt, of wat het mist. Help het om die zorgen uit te spreken. Kijk samen waar je kind misschien zelf al een oplossing of idee voor heeft. Zo leert het vertrouwen op zijn eigen gevoel en inzichten. Ook hier helpt het om te vragen naar wat goed gaat, zodat het gevoel in evenwicht blijft. 3. Breng (weer) ritme en rust Zorg dat de ochtend- en avondroutines weer op gang komen. Dat geeft houvast in het schoolritme. Vergeet niet te zorgen voor momenten van ontspanning na een volle dag. Dat helpt om op te laden. 4. Creëer verbinding, ook op afstand Is het moeilijk om langere tijd van een van jullie gescheiden te zijn? Bedenk kleine rituelen die het contact vasthouden. Een armbandje of ketting met elkaars naam, een hartje op de hand, een briefje in de broodtrommel of iets kleins van thuis om vast te houden. Zeg dat het oké is om te wennen en dat je later extra zult knuffelen. 5. Blijf betrokken bij school Hou contact met de leerkracht en blijf weten hoe het met jullie kind gaat. Vertrouwen in de leerkracht is belangrijk, maar ook zij heeft niet altijd het hele verhaal. Samen kunnen jullie zorgen dat jullie kind goed wordt gevolgd. Geef de leerkracht tijd om de klas en jullie kind te leren kennen, maar bespreek meteen wat lastig is, zodat het niet kan escaleren. 6. Kijk naar wat wél lukt Help jullie kind om ook de positieve kanten te zien. Let daarbij goed op je eigen gevoel, want kinderen voelen het haarscherp als een van jullie of beiden gespannen zijn. Je hoeft je emoties niet te verbergen, maar probeer wel die balans te vinden tussen realistisch en hoopvol. In die eerste weken kunnen jullie als ouders een belangrijke ankerplek zijn. Niet door alles op te lossen, maar door stil te staan bij wat jullie zien, ruimte te maken voor wat jullie kind voelt en vertrouwen uit te stralen, ook als het allemaal nog niet vanzelf gaat. Misschien kunnen jullie helpen om het onbekende iets voorspelbaarder te maken. Of bieden jullie troost met een klein vertrouwd voorwerp in de schooltas, een hartje op de hand of een simpel ritueeltje aan de ontbijttafel of in de broodtrommel voor op school. Soms helpt het om dingen bespreekbaar te maken: wat vindt jullie kind lastig, wat juist leuk, waar loopt het tegenaan? En soms is het vooral belangrijk om níets te moeten. Gewoon thuiskomen, even hangen, niets hoeven uitleggen. Zodat er ruimte komt in het hoofd, rust in het lijf en vertrouwen in het hart. Ook jullie als ouders zijn aan het landen en wennen. Aan een nieuwe leerkracht, een nieuw ritme, misschien wel nieuwe zorgen. Het is logisch om even de kat uit de boom te kijken. Toch kan het de moeite waard zijn om vroegtijdig af te stemmen met school. Gewoon om samen even te kijken: wat heeft ons kind nodig om goed te kunnen landen? Een nieuwe schoolstart hoeft geen strijd te zijn. Met aandacht, mildheid en wat kleine bruggetjes tussen thuis en school ontstaat er ruimte. Om te groeien. Om te bloeien. En om opnieuw te landen, telkens weer. Kijk samen met je kind hoe het landen en wennen gaat, heb je vragen of zorgen? Neem contact met mij op voor een vrijblijvend gesprek . Samen zoeken we naar de beste ondersteuning, afgestemd op de unieke behoefte van jullie kind. Zo maken we van die spannende overgang een stap naar groei en zelfvertrouwen.
door Ilse Steenbergen 26 juli 2025
Speciaal voor OudersHW schreef ik een informatieve gastblog over scheiden met kinderen. Lees hem hier ! Mama en papa gaan uit elkaar . Voor een kind zijn dat zes kleine woorden die de wereld op z'n kop zetten. De wereld zoals het die kende, verandert. Dat brengt niet alleen praktische veranderingen met zich mee zoals twee huizen, andere routines en het missen van de andere ouder, maar ook een diepe emotionele impact. Elk kind verwerkt die veranderingen op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo. Wat eerst vanzelfsprekend leek, samen ontbijten, grapjes aan tafel, op vakantie gaan met z’n allen, schuift uit beeld. Jongere kinderen vragen zich bijvoorbeeld af: wie brengt me naar bed? Waar staat straks mijn tandenborstel? Wat gebeurt er met mijn knuffel als ik heen en weer moet? Tieners stellen meer vragen als: Hoe blijf ik mijn eigen leven leiden tussen twee huizen? En Hoe vertel ik mijn vrienden wat er thuis gebeurt? Het gezin zoals het was, verandert. En met die verandering komen er vaak veel gevoelens mee, ook al blijven die soms onuitgesproken. Kinderen voelen feilloos aan dat er iets verandert. Al ver voor de woorden zijn uitgesproken. De spanning in huis, de blikken die vermeden worden, de stiltes die vallen. En wanneer het moment daar is, komt de klap. Als kindercoach zie ik die verwarring vaak niet in woorden, maar in gedrag. Sommige kinderen worden ineens stiller. Anderen laten meer boosheid zien. Er zijn kinderen die opeens buikpijn krijgen voor school, die weer in bed plassen, die niet meer kunnen slapen. En daaronder zit vaak een vraag die ze niet durven stellen: ‘Is dit mijn schuld?’ ‘Houdt papa nog wel van mij?’ ‘Kies mama straks voor mijn broertje in plaats van voor mij?’ Want dat is hoe kinderen vaak reageren als het binnen te veel is. Ze spreken via hun lijf, omdat woorden soms tekortschieten. En hoewel ouders vaak proberen uit te leggen dat het níét aan het kind ligt, voelt het vanbinnen vaak anders. Alsof het misschien toch iets verkeerd heeft gedaan. Van verwarring naar begrijpen Wat een scheiding zo verwarrend maakt voor kinderen, is dat het niet één duidelijke gebeurtenis is. Het is een proces. Een golf van veranderingen die over langere tijd op hen afkomt. De ene keer is het klein en stil, een andere indeling van de week, een kast die ineens half leeg is. Dan weer is het luid en groot: woordenwisselingen, tranen, een verhuisbericht. Kleuters begrijpen de woorden misschien nog niet, maar voelen de verandering diep. Schoolkinderen snappen al meer, maar worstelen met loyaliteit: ze willen geen partij kiezen. Tieners denken vooruit – over hun toekomst, hun relaties, hun plek in deze nieuwe werkelijkheid. En intussen zoeken ze allemaal, op hun eigen manier, naar houvast. Naar veiligheid. Naar iemand die zegt: Jij mag voelen wat je voelt. Je bent niet verantwoordelijk voor dit alles. En je beiden ouders houden van je. Jouw stem telt: hoe een kindercoach kinderen laat voelen dat ze er toe doen Een kindercoach verandert de situatie niet. De scheiding blijft, met alles wat daarbij hoort. Maar wat wél kan, is een veilige plek bieden waar het kind even niet hoeft te zorgen, schikken of uitleggen. In mijn praktijk sta ik naast het kind. Ik kijk mee, zonder oordeel. Ik help woorden geven aan wat verwarrend is. En als woorden te moeilijk zijn, gebruiken we tekeningen, verhalen, poppen of symbolen. Zo ontstaat er ruimte. Niet om ‘over’ de scheiding te praten, maar om te voelen wat het doet. En daar iets mee te mogen. We bouwen samen een veilige plek waar het kind zichzelf weer terugvindt. Het is een plek waar het leert: Wat er ook gebeurt om mij heen, ik ben belangrijk. Mijn stem telt. En ik mag er zijn, helemaal. Van daaruit begint de begeleiding. Aangepast aan de leeftijd, het tempo en de unieke binnenwereld van ieder kind. Voor kleuters (4 t/m 6 jaar): als je voelt wat je nog niet kunt uitleggen Kleuters snappen de woorden ‘scheiden’ of ‘co-ouderschap’ niet. Maar ze voelen het haarfijn aan: Er zijn tranen in huis, en een van de ouders is ineens minder thuis. De gezinsrituelen schuiven. Hun gedrag spreekt waar hun taal tekortschiet. Ze worden druk of juist stil. Ze gaan weer bedplassen of krijgen plots buikpijn. Ze signaleren met hun lijf wat ze vanbinnen nog niet kunnen zeggen. Wat een kleuter nodig heeft tijdens een scheiding: Eenvoudige uitleg, op maat van hun beleving . Niet één keer, maar telkens opnieuw. In dezelfde woorden, met dezelfde rust. Zekerheid in hun hart : ‘Het is niet mijn schuld.’ Een liefdevolle bevestiging : ‘Ook als alles verandert, blijf jij ons kind. En blijven wij van jou houden.’ Structuur, houvast en voorspelbaarheid . Weten wat wanneer gebeurt, door wie – en dat dit veilig is. Ruimte om te spelen wat ze nog niet kunnen zeggen . Met verhalen, knuffels, tekeningen of symbolen. In coaching werk ik zacht en speels. Met handpoppen, verhalen, symbolen en tekeningen. Kleuters hoeven niet te praten over wat ze voelen. Ze mogen het spelen, bouwen, herhalen. Tot het wat minder zwaar wordt vanbinnen. Voor kinderen van 6 tot 12 jaar: als gevoelens woorden krijgen Kinderen in deze leeftijdsgroep beginnen te begrijpen wat een scheiding inhoudt. Maar dat besef maakt het soms juist ingewikkelder. Ze willen niemand kwetsen. Passen zich aan. Ze zeggen dat het wel gaat, maar liggen ‘s avonds te piekeren. Ze balanceren tussen loyaliteit en zelfzorg. Tussen verdriet en hoop. Tussen aanpassen en zichzelf kwijt zijn. Wat kinderen van 6 tot 12 jaar in coaching mogen ontdekken: Dat de scheiding nooit hun schuld is . Nooit. Dat alle gevoelens welkom zijn . Boos, verdrietig, opgelucht, bang, in de war, alles mag er zijn. Dat beide ouders altijd van hen blijven houden . Ook al ziet het er nu anders uit. Dat praten mag, maar nooit hoeft . Soms zegt een tekening of een stilte al genoeg. Dat ook zij fouten maken erbij hoort – ook voor grote mensen . Net als grote mensen. Dat hun verhaal ertoe doet . Zelfs als het anders klinkt dan dat van hun ouders. Ik help hen om woorden te geven aan hun binnenwereld. Soms via tekenen of metaforen. Soms via concrete gesprekken. Altijd op hun tempo. Zodat ze zichzelf beter begrijpen, en weer grip voelen op hun veranderende leven. Voor pubers van 13 tot 17 jaar: als je je plek opnieuw moet bepalen Tieners kijken niet alleen naar het nú, maar ook naar de toekomst. Ze denken: Wat betekent dit voor mijn leven? Voor relaties? Voor wie ik ben en wie ik wil zijn? Sommigen sluiten zich af. Anderen nemen verantwoordelijkheid die hen niet toekomt. Of ze doen alsof het ze niets kan schelen, terwijl vanbinnen alles schuift. Een plek waar niets hoeft, maar alles mag. Waar stil zijn net zo oké is als praten. Begrip voor de warboel in hun hoofd . Zonder oordeel, zonder haast. Spiegels die helpen ontdekken wie ze zélf zijn . Niet als kind van, maar gewoon als zichzelf. Vrijheid om vragen te stellen die nergens anders passen . Over liefde, grenzen, loyaliteit, keuzes. Ruimte om stil te staan bij relaties – ook die met zichzelf . Steun om hun eigen pad te voelen en te volgen . Met vertrouwen, ook als de weg nog onbekend is. Ik sluit aan bij wat past. Soms is dat humor. Soms stilte. Of juist muziek, een gesprek, een tekening, een opdracht die aan het denken zet. Niet om iets te ‘fixen’, maar om te verdiepen. Ze mogen praten, maar ook zwijgen. Bewegen of juist stilzitten. Tekeningen maken of gewoon even zijn. Alles mag er zijn, niets hoeft. Want soms is erkenning al genoeg. Een zachte zin die landt, precies op het juiste moment: Het is logisch dat je je zo voelt. Een hoofdstuk, geen eindpunt Een scheiding is geen eindpunt. Het is een hoofdstuk. Soms pijnlijk. Vaak verwarrend. Maar ook een kans om te groeien, als gezin, als ouder, als kind. Ouders doen meestal alles wat ze kunnen. Maar in de wirwar van emoties, afspraken en veranderingen is het logisch dat niet alles soepel loopt. Vaak zijn er verschillende hulpverleners betrokken die ouders ondersteunen bij de financiële en rechtsgeldige afhandeling, zoals advocaten, mediators en financieel adviseurs. Zij richten zich op belangrijke praktische zaken zoals alimentatie, omgangsregelingen en de verdeling van bezittingen. Als kindercoach sta ik juist naast het kind. Terwijl anderen de praktische zaken regelen, help ik het kind om te gaan met de emoties en veranderingen die daarbij horen. Ik bied een veilige plek waar het kind zichzelf mag zijn, zijn gevoelens mag uiten en begrip krijgt voor wat het doormaakt. De verbinding tussen ouders en kind staat voorop wanneer ouders worden betrokken. Ik kijk met jullie mee, niet als mediator of rechter, maar als bondgenoot van het kind. Ik vertaal gedrag naar behoeftes en help ouders het verhaal van hun kind beter te begrijpen. Zo geef ik praktische handvatten om spanning te verlichten. Vaak zit de grootste winst in kleine aanpassingen: een vaste overdrachtsritueel, eenduidige communicatie, of gewoon de tijd nemen om te luisteren naar wat het kind níét zegt. Zo ontstaat er ruimte voor het kind om zich gezien en gehoord te voelen, en weer verder te groeien. Ruimte voor het kind in het scheidingsproces Een scheiding is geen kleinigheid. Niet voor ouders. En zéker niet voor kinderen. Toch is het geen verhaal zonder hoop. Juist in deze periode kun je als ouder een kind meegeven dat emoties er mogen zijn. Dat liefde niet verdwijnt door afstand. En dat ze er niet alleen voor staan. Wat ik als kindercoach bied, is iets wat in de storm vaak ontbreekt: een veilige ruimte om gewoon kind te zijn. Om te voelen, te ontdekken en opnieuw te leren vertrouwen. Een scheiding is voor een kind een verlieservaring. Niet altijd zichtbaar, maar wel voelbaar. Niet altijd in woorden, maar vaak in gedrag. Kindercoaching biedt iets essentieels: Een veilige plek om te landen. Ruimte om te voelen wat er is, zonder het te hoeven oplossen. Erkenning van hun verhaal, los van het grote-mensenperspectief. Zodat het kind, klein of groot, zich weer even kind mag voelen. Niet verantwoordelijk, niet op zijn tenen. Maar gedragen, gehoord en gezien. Wil je weten wat ik als kindercoach voor jouw kind kan betekenen tijdens of na een scheiding? Neem gerust contact op. Ik kijk, luister en denk graag met jullie mee.

Methoden van Coaching

Een veilige omgeving waarin jullie kind zichzelf kan zijn, is de basis van mijn aanpak.

Jullie kind moet zich vrij voelen om te praten over gevoelens en gedachten. Vertrouwen, luisteren, veiligheid, creativiteit en humor zijn voor mij essentieel in mijn rol als kindercoach. Om op een ontspannen manier met jullie kind aan de slag te gaan, maak ik gebruik van verschillende methoden, creatieve werkvormen en spellen, altijd afgestemd op de leeftijd en behoeften van jullie kind.

Zoals Kids' Skills (vaardigheid aanleren), ReT (helpende gedachten maken), Matrix methode (gesprekstechniek met als doel regie over het eigen hoofd) en Voice Dialogue/ Delenwerk met behulp van tafelopstellingen.


Als gecertificeerd Kernvisiecoach en Ik Leer Leren-trainer bied ik leerbegeleiding aan kinderen die moeite hebben met leren en niet optimaal tot hun recht komen op school. Samen onderzoeken we de sterke punten van jullie kind en leer ik jullie kind nieuwe strategieën aan om de lesstof anders aan te pakken. Dit zorgt vaak voor mooie stappen vooruit in zijn of haar ontwikkeling. In mijn praktijk maak ik ook gebruik van het  WerkboekMindset  van het Talentenlab, dat kinderen via verhalen en creatieve opdrachten leert het verschil tussen een vaste en groeimindset te begrijpen en toe te passen om hun eigen doelen te bereiken.